Grypa to choroba zakaźna, która dotyka miliony ludzi na całym świecie. Objawy grypy mogą być uciążliwe i utrudniać codzienne funkcjonowanie. Wiele osób szuka naturalnych sposobów na złagodzenie tych objawów. W tym artykule przedstawimy kilka skutecznych domowych metod, które mogą przynieść ulgę w przypadku grypy.
Składniki:
Miód: Działa przeciwzapalnie i łagodzi kaszel.
Sok z cytryny: Bogaty w witaminę C, która wzmacnia odporność.
Cebula: Zawiera związki siarki, które działają przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo.
Czosnek: Podobnie jak cebula, zawiera związki siarki i działa immunostymulująco.
Starty imbir: Ma właściwości rozgrzewające i przeciwzapalne, łagodzi ból gardła.
Wskazówki:
Miód z cytryną: Wymieszaj łyżkę miodu z sokiem z połowy cytryny. Dodaj do ciepłej herbaty lub wody i pij kilka razy dziennie.
Syrop z cebuli: Pokrój cebulę w kostkę i wymieszaj z łyżką miodu. Odstaw na kilka godzin, aż cebula puści sok. Pij łyżkę syropu kilka razy dziennie.
Czosnek z miodem: Zmieszaj kilka ząbków czosnku z łyżką miodu. Spożywaj kilka razy dziennie.
Herbata imbirowa: Zetrzyj kawałek imbiru i zalej go wrzątkiem. Dodaj sok z cytryny i miód do smaku. Pij ciepłą herbatę kilka razy dziennie.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Miód z cytryną i syrop z cebuli najlepiej przygotowywać na świeżo.
Czosnek z miodem można przechowywać w lodówce przez kilka dni.
Herbatę imbirową można przygotować na bieżąco lub przechowywać w termosie.
Różnice:
ADVERTISEMENT
