Ten aksamitny deser, przygotowywany w zaledwie kilka minut w blenderze, to idealna propozycja dla miłośników słodkości, którzy cenią sobie prostotę i szybkość przygotowania. Jego bogaty, kremowy smak i delikatna konsystencja sprawią, że zasmakuje on zarówno dzieciom, jak i dorosłym.
Składniki:
2 dojrzałe banany, pokrojone na kawałki
1 awokado, wydrążone i pokrojone
1/2 szklanki mleka kokosowego
2 łyżki masła orzechowego
1 łyżka miodu lub syropu klonowego
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
Szczypta cynamonu (opcjonalnie)
Owoce do dekoracji (np. jagody, maliny)
Wskazówki:
Umieść wszystkie składniki w blenderze.
Miksuj na wysokich obrotach, aż uzyskasz gładką i kremową konsystencję. W razie potrzeby dodaj więcej mleka kokosowego, aby osiągnąć pożądaną gęstość.
Przelej deser do miseczek lub szklanek.
Udekoruj świeżymi owocami i posyp cynamonem (opcjonalnie).
Schłodź w lodówce przez co najmniej 30 minut przed podaniem.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Deser najlepiej smakuje schłodzony.
Możesz podawać go z ulubionymi owocami, orzechami lub wiórkami kokosowymi.
Przechowuj resztki w lodówce w szczelnie zamkniętym pojemniku do 2 dni.
Różnice:
ADVERTISEMENT
