W dzisiejszym zabieganym świecie, kiedy nasz organizm jest narażony na różnorodne czynniki osłabiające odporność, warto sięgnąć po naturalne i sprawdzone metody wzmocnienia. Jednym z takich eliksirów zdrowia jest połączenie czosnku, miodu i cytryny. Ta prosta, a zarazem potężna mikstura, znana od wieków, wykazuje silne właściwości antybakteryjne, przeciwwirusowe i wzmacniające. Przygotowanie tego naturalnego leku zajmuje zaledwie 10 minut, a jego regularne stosowanie może przynieść zaskakujące korzyści dla zdrowia.
Składniki:
4 ząbki czosnku
4 łyżki płynnego miodu (najlepiej naturalnego, np. lipowego lub akacjowego)
2 świeże cytryny
Wskazówki:
Czosnek obierz i drobno posiekaj lub przeciśnij przez praskę.
Cytryny dokładnie umyj, sparz wrzątkiem i wyciśnij z nich sok.
W szklanym słoiku wymieszaj posiekany czosnek z miodem i sokiem z cytryny.
Całość dokładnie wymieszaj, aż do uzyskania jednolitej konsystencji.
Słoik szczelnie zamknij i odstaw na co najmniej 2 godziny, aby składniki się przegryzły. Najlepiej jednak pozostawić miksturę na całą noc w lodówce.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Zaleca się spożywanie 1-2 łyżeczek mikstury dziennie, najlepiej rano na czczo lub wieczorem przed snem.
Miksturę można rozpuścić w ciepłej wodzie lub herbacie, aby złagodzić intensywny smak czosnku.
Przechowuj w szczelnie zamkniętym słoiku w lodówce, maksymalnie do 7 dni.
Różnice:
ADVERTISEMENT
