Ta orzeźwiająca sałatka to idealne połączenie chrupiących warzyw, bogatego w białko jajka i pikantnej rzodkiewki. Ogórki i rzodkiewki są niskokaloryczne i bogate w błonnik, co pomaga w trawieniu i uczuciu sytości. Jajka dostarczają białka, które jest kluczowe dla budowy mięśni i spalania tłuszczu. Dressing na bazie jogurtu greckiego i soku z cytryny dodaje lekkości i świeżości, bez zbędnych kalorii.
Składniki:
2 średnie ogórki gruntowe
1 pęczek rzodkiewek
4 jajka ugotowane na twardo
1/2 czerwonej cebuli
1 pęczek świeżego koperku
1/2 szklanki jogurtu greckiego
2 łyżki soku z cytryny
Sól i pieprz do smaku
Opcjonalnie: szczypta chili dla podkręcenia metabolizmu
Wskazówki:
Zobacz kontynuację na następnej stronie
ADVERTISEMENT
