W dzisiejszym zabieganym świecie, kiedy nasza odporność jest wystawiona na ciągłe próby, warto sięgnąć po naturalne metody wzmocnienia organizmu. Syrop z imbiru, cebuli, czosnku, cytryny i miodu to prawdziwa bomba witaminowa, która może pomóc w walce z przeziębieniem, grypą i innymi infekcjami. Ten domowy eliksir łączy w sobie moc naturalnych składników o udowodnionym działaniu prozdrowotnym.
Składniki:
1 duża cebula
2 ząbki czosnku
kawałek świeżego imbiru (ok. 3 cm)
sok z 1 cytryny
3-4 łyżki miodu (najlepiej lipowego lub gryczanego)
Wskazówki:
Cebulę, czosnek i imbir obierz i drobno posiekaj lub zetrzyj na tarce.
Umieść wszystkie składniki w słoiku, dodaj sok z cytryny i miód.
Dokładnie wymieszaj, zakręć słoik i odstaw na 24-48 godzin w temperaturze pokojowej, aby składniki puściły sok.
Po tym czasie syrop przecedź przez sitko lub gazę, aby pozbyć się kawałków warzyw.
Przechowuj w lodówce.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Syrop można spożywać 2-3 razy dziennie po 1-2 łyżeczki.
Można go również dodawać do herbaty lub ciepłej wody.
Syrop należy przechowywać w lodówce do 7 dni.
Różnice:
ADVERTISEMENT
