Masz ochotę na coś słodkiego, ale nie masz czasu na długie przygotowania? Ten ekspresowy deser jogurtowy to idealne rozwiązanie! Kremowa baza jogurtowa w połączeniu ze świeżymi owocami i chrupiącą posypką to prawdziwa uczta dla podniebienia, a jego przygotowanie zajmuje dosłownie chwilę. Idealny na szybkie śniadanie, lekki podwieczorek lub deser po obiedzie.
Składniki:
½ szklanki gęstego kefiru (może być naturalny, waniliowy lub inny ulubiony smak)
½ szklanki ulubionych świeżych owoców (jagody, maliny, truskawki, banany, kiwi – co tylko lubisz i masz pod ręką)
2 łyżki płatków owsianych
1 łyżeczka posiekanych orzechów (włoskich, laskowych, migdałów – opcjonalnie)
½ łyżeczki miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, do dosłodzenia)
Szczypta cynamonu lub startej skórki cytrynowej (opcjonalnie, dla aromatu)
Wskazówki:
Przygotuj bazę: Do miseczki wlej kefir. Jeśli lubisz słodsze desery, dodaj miód lub syrop klonowy i dokładnie wymieszaj.
Pokrój owoce: Umyj i osusz owoce. Większe owoce pokrój na mniejsze kawałki.
Skomponuj deser: Na dno szklanki lub miseczki wyłóż połowę kefiru. Następnie dodaj połowę pokrojonych owoców. Posyp łyżką płatków owsianych i odrobiną posiekanych orzechów (jeśli używasz).
Powtórz warstwy: Nałóż pozostały kefir, a następnie resztę owoców.
Dodaj posypkę: Wierzch posyp drugą łyżką płatków owsianych i resztą orzechów. Jeśli chcesz, posyp cynamonem lub startą skórką cytrynową.
Gotowe! Deser jest gotowy do podania od razu.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Deser najlepiej smakuje świeżo przygotowany. Możesz go udekorować listkiem mięty lub dodatkowymi owocami.
Przechowywanie: Jeśli przygotujesz go wcześniej, przechowuj go w lodówce, ale pamiętaj, że płatki owsiane mogą zmięknąć. Owoce również mogą puścić sok, dlatego najlepiej spożyć go w ciągu kilku godzin.
Różnice:
ADVERTISEMENT
