Pieczone płatki owsiane to świetny sposób na rozpoczęcie dnia. Są pożywne, smaczne i można je przygotować na wiele różnych sposobów. W tym artykule przedstawimy przepis na pieczone płatki owsiane z marchewką i owocami, które są nie tylko zdrowe, ale i pyszne.
Składniki:
1 szklanka płatków owsianych
1/2 szklanki startej marchewki
1/2 szklanki ulubionych owoców (np. jagody, maliny, banan)
1/2 szklanki mleka (może być roślinne)
1 jajko
1/4 łyżeczki cynamonu
Szczypta soli
Opcjonalnie: orzechy, nasiona, miód lub syrop klonowy do polania
Przygotowanie:
Rozgrzej piekarnik do 180°C.
W misce wymieszaj płatki owsiane, startą marchewkę, owoce, mleko, jajko, cynamon i sól.
Przelej mieszankę do naczynia żaroodpornego.
Piecz w piekarniku przez około 25-30 minut, aż płatki owsiane będą złote i chrupiące.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Pieczone płatki owsiane najlepiej smakują na ciepło, zaraz po upieczeniu.
Można je również przechowywać w lodówce przez kilka dni.
Przed podaniem można je podgrzać w mikrofalówce lub piekarniku.
Pieczone płatki owsiane można polać miodem, syropem klonowym, jogurtem lub posypać orzechami i nasionami.
Różnice:
ADVERTISEMENT
