Portulaka – superżywność, którą uważasz za chwast!
Portulaka pospolita (Portulaca oleracea) to roślina, która często jest uważana za chwast, ale w rzeczywistości jest to bardzo wartościowa roślina, która jest bogata w składniki odżywcze. Portulaka jest popularna w kuchni śródziemnomorskiej i azjatyckiej, a jej liście są jadalne na surowo lub gotowane. Składniki Portulaka jest bogata w witaminy i minerały, w tym witaminę C, … Read more