Udar mózgu to poważne zagrożenie dla zdrowia, które może prowadzić do trwałego kalectwa, a nawet śmierci. Istnieje wiele czynników ryzyka udaru, w tym wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu i cukrzyca. Na szczęście istnieją naturalne sposoby na zmniejszenie ryzyka udaru, a jednym z nich jest regularne spożywanie eliksiru cytrynowego.
Składniki:
2 cytryny
1 litr wody
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
kawałek imbiru (opcjonalnie)
Wskazówki:
Umyj cytryny i pokrój je na plasterki.
Zagotuj wodę i dodaj plasterki cytryny.
Gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut.
Ostudź eliksir i dodaj miód i imbir (jeśli używasz).
Pij jedną szklankę eliksiru dziennie.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Eliksir cytrynowy najlepiej smakuje schłodzony.
Możesz przechowywać eliksir w lodówce przez kilka dni.
Aby uzyskać dodatkowe korzyści zdrowotne, dodaj do eliksiru inne owoce i warzywa, takie jak pomarańcze, grejpfruty lub ogórki.
Różnice:
ADVERTISEMENT
