ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

Czy ktoś uwierzyłby, że sam to ugotowałeś? Bez cukru! Bez mąki!

Rozgrzej piekarnik do 180°C.
Zmiksuj banany na gładką masę.
Zblenduj płatki owsiane na mąkę.
Posiekaj orzechy na mniejsze kawałki.
W dużej misce wymieszaj banany, mąkę owsianą, orzechy, kakao, proszek do pieczenia, cynamon i sól.
Dodaj suszone owoce, jeśli używasz.
Przełóż masę do formy wyłożonej papierem do pieczenia.
Piecz przez 30-35 minut, aż ciasto będzie sprężyste w dotyku.
Pozostaw do ostygnięcia przed pokrojeniem.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Ciasto doskonale smakuje samo, ale możesz je również podać z jogurtem naturalnym lub owocami.
Przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni.
Różnice:

Zobacz kontynuację na następnej stronie

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

Leave a Comment