Czy marzysz o deserze, który jest pyszny, a jednocześnie zdrowy i niskokaloryczny? Mam dla Ciebie idealne rozwiązanie! Ten deser marzeń składa się tylko z 3 składników, jest banalnie prosty w przygotowaniu i z pewnością zaskoczy Cię swoim smakiem.
Składniki:
2 dojrzałe banany
1 awokado
3 łyżki kakao
Przygotowanie:
Banany obierz i pokrój na mniejsze kawałki.
Awokado przekrój na pół, wyjmij pestkę i wydrąż miąższ.
Wszystkie składniki umieść w blenderze i miksuj, aż uzyskasz gładką konsystencję.
Gotowy deser przełóż do miseczek i wstaw do lodówki na około 30 minut, aby się schłodził.
Wskazówki:
Jeśli chcesz, aby deser był bardziej słodki, możesz dodać odrobinę miodu lub syropu klonowego.
Możesz również dodać inne składniki, takie jak orzechy, nasiona lub owoce.
Deser najlepiej smakuje schłodzony.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Deser możesz podawać z ulubionymi dodatkami, takimi jak świeże owoce, orzechy lub wiórki kokosowe.
Deser przechowuj w lodówce, w szczelnie zamkniętym pojemniku, do 3 dni.
Różnice:
ADVERTISEMENT
