Mleko krowie dostarcza więcej wapnia, ale może być ciężkostrawne dla niektórych osób.
Mleko roślinne jest lżejsze i często bogatsze w witaminy i minerały.
Dodanie miodu lub syropu klonowego wzbogaca smak, ale zwiększa kaloryczność napoju.
Często zadawane pytania:
Czy mogę użyć sproszkowanych goździków? Tak, ale świeże goździki mają intensywniejszy aromat.
Czy mogę dodać inne przyprawy? Tak, cynamon, imbir lub kardamon doskonale komponują się z goździkami i mlekiem.
Czy napój jest odpowiedni dla dzieci? Tak, ale w mniejszych ilościach i bez dodatku miodu dla dzieci poniżej 1 roku życia.
Czy napój może zastąpić leki? Nie, napój może wspierać zdrowie, ale nie zastąpi leczenia zaleconego przez lekarza.
Zobacz kontynuację na następnej stronie
ADVERTISEMENT
