Mleko krowie jest bogate w wapń i witaminę D, ale może być ciężkostrawne dla niektórych osób.
Mleko roślinne (np. migdałowe, owsiane) jest lżejsze i odpowiednie dla osób z nietolerancją laktozy, ale ma mniej wapnia.
Dodanie miodu, wzbogaca napój o dodatkowe właściwości przeciwbakteryjne.
Dodanie cynamonu, reguluje poziom cukru we krwi.
Często zadawane pytania:
Czy goździki i mleko pomagają na ból gardła? Tak, goździki mają właściwości przeciwbólowe i przeciwzapalne, które mogą przynieść ulgę w bólu gardła.
Czy ten napój pomaga na bezsenność? Ciepłe mleko z goździkami może działać relaksująco i ułatwiać zasypianie.
Czy mogę użyć sproszkowanych goździków? Tak, ale zaleca się użycie całych goździków, aby uniknąć gorzkiego smaku.
Czy są jakieś przeciwwskazania do spożywania tego napoju? Osoby z alergią na goździki lub mleko powinny unikać tego napoju. Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować się z lekarzem.
ADVERTISEMENT
