ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

Jem zapiekankę warzywną dzień i noc i szybko chudnę. Niskokaloryczny przepis!

Można użyć dowolnych ulubionych warzyw, np. pieczarek, bakłażana, kalafiora.
Dla wzbogacenia smaku można dodać zioła prowansalskie lub świeże zioła, np. natkę pietruszki, koperek.
Dla osób na diecie bezglutenowej można użyć bezglutenowej mozzarelli.
Można dodać ugotowaną wcześniej pierś z kurczaka, lub indyka.
Często zadawane pytania:

Czy mogę użyć mrożonych warzyw? Tak, można użyć mrożonych warzyw, ale należy je wcześniej rozmrozić i odsączyć z nadmiaru wody.
Czy mogę pominąć ser? Tak, ser można pominąć lub zastąpić go wegańskim odpowiednikiem.
Czy mogę przygotować zapiekankę wcześniej? Tak, zapiekankę można przygotować wcześniej i przechowywać w lodówce. Przed podaniem należy ją podgrzać w piekarniku.

Zobacz kontynuację na następnej stronie

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

Leave a Comment