Inhalacje: Zaleca się wykonywać je 2–3 razy w tygodniu w przypadku przewlekłych problemów z zatokami.
Przechowywanie soli: Przechowuj sól himalajską w szczelnym pojemniku w suchym miejscu.
Warianty
Mieszanka nawilżająca gardło: Dodaj szczyptę soli himalajskiej do szklanki letniej wody i używaj jako płukanki gardłowej.
Kąpiel solna: Dodaj szklankę soli himalajskiej do ciepłej wanny, aby oczyścić drogi oddechowe i zrelaksować ciało.
Często zadawane pytania
Czy sól himalajska naprawdę różni się od zwykłej soli?
Tak, sól himalajska zawiera ponad 80 minerałów i pierwiastków śladowych, które mają korzystny wpływ na zdrowie.
Czy mogę używać soli kuchennej do inhalacji?
Możesz, ale sól himalajska jest bardziej naturalna i mniej przetworzona, co czyni ją lepszym wyborem do terapii zdrowotnych.
Czy inhalacje są bezpieczne dla dzieci?
Tak, ale zaleca się skonsultowanie tego z lekarzem oraz skrócenie czasu inhalacji do 5–7 minut.
Czy mogę używać inhalacji przy astmie?
Osoby z astmą powinny najpierw skonsultować się z lekarzem, ponieważ reakcje mogą być różne w zależności od indywidualnego stanu zdrowia.
ADVERTISEMENT
