Ten przepis jest bazową wersją szybkiego obiadu. Możesz go łatwo modyfikować, dodając inne składniki, które masz pod ręką lub które lubisz:
Białko: Dodaj podsmażone kawałki kurczaka, tuńczyka z puszki, krewetki lub białą fasolę dla zwiększenia zawartości białka.
Warzywa: Eksperymentuj z innymi szybko gotującymi się warzywami, takimi jak pokrojone pieczarki, cukinia lub papryka. Dodaj je na patelnię razem z pomidorami.
Smak: Wzbogać smak sosu dodając odrobinę suszonych ziół (oregano, tymianek), płatki chili dla pikantności lub kilka oliwek. Możesz również dodać łyżkę pesto pod koniec gotowania.
Ser: Zamiast parmezanu możesz użyć mozzarelli w kulkach, fety lub ricotty.
Często zadawane pytania:
Czy mogę użyć innego rodzaju makaronu? Oczywiście! Wybierz swój ulubiony rodzaj makaronu, pamiętając jedynie o dostosowaniu czasu gotowania zgodnie z instrukcjami na opakowaniu.
Nie mam świeżego szpinaku, czy mogę użyć mrożonego? Tak, mrożony szpinak również się sprawdzi. Pamiętaj, aby go wcześniej rozmrozić i dobrze odcisnąć z nadmiaru wody przed dodaniem na patelnię.
Czy mogę pominąć czosnek? Czosnek dodaje potrawie charakterystycznego aromatu, ale jeśli go nie lubisz lub nie masz, możesz go pominąć. Możesz spróbować zastąpić go szalotką.
Czy ten przepis jest odpowiedni dla wegetarian? Tak, ten przepis w podstawowej wersji jest wegetariański. Jeśli chcesz go wzbogacić o białko, możesz dodać wspomnianą wcześniej białą fasolę lub inne roślinne źródło białka.
Mam nadzieję, że ten szybki i pyszny przepis stanie się Twoim ulubionym rozwiązaniem na ekspresowy obiad! Smacznego!
ADVERTISEMENT
