W upalne dni nic nie gasi pragnienia lepiej niż domowa, orzeźwiająca lemoniada. Ta wersja z dodatkiem ogórka nie tylko doskonale nawadnia, ale także dostarcza cennych witamin i minerałów. Idealna dla osób dbających o zdrowie i poszukujących naturalnych, niskokalorycznych napojów.
Składniki:
2 duże ogórki szklarniowe
1 cytryna
1 limonka
1 litr wody mineralnej (gazowanej lub niegazowanej)
Garść świeżej mięty
Opcjonalnie: 2-3 łyżki miodu lub syropu z agawy do smaku
Kilka plasterków ogórka i cytryny do dekoracji
Wskazówki:
Ogórki dokładnie umyj, obierz ze skórki i pokrój na mniejsze kawałki.
Cytrynę i limonkę sparz wrzątkiem, a następnie wyciśnij z nich sok.
Ogórki, sok z cytryny i limonki oraz miętę umieść w blenderze i zmiksuj na gładki mus.
Mus ogórkowy przecedź przez sitko, aby pozbyć się miąższu i uzyskać klarowny sok.
Sok ogórkowy wymieszaj z wodą mineralną.
Opcjonalnie dodaj miód lub syrop z agawy do smaku i dokładnie wymieszaj.
Lemoniadę schłodź w lodówce przez co najmniej 30 minut.
Przed podaniem dodaj kilka kostek lodu i udekoruj plasterkami ogórka i cytryny.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Lemoniadę najlepiej podawać schłodzoną, z dodatkiem lodu i świeżych ziół.
Można ją przechowywać w lodówce do 2 dni.
Przed podaniem każdorazowo zamieszaj.
Różnice:
ADVERTISEMENT
