Sok arbuzowo-imbirowy: Dodaj mały kawałek świeżego imbiru (około 1-2 cm, obrany) podczas blendowania arbuza. Imbir nada sokowi pikantnego kopa i rozgrzewający akcent.
Sok arbuzowo-truskawkowy: Wymieszaj arbuza z garścią świeżych truskawek podczas blendowania. Otrzymasz cudownie słodki i aromatyczny sok o pięknej barwie.
Sok arbuzowo-ogórkowy: Dodaj pół małego ogórka (obranego) do blendera razem z arbuzem. Ogórek doda soku niezwykłej świeżości i lekkości.
Sok arbuzowy z odrobiną soli: Szczypta soli morskiej dodana do soku z arbuza potrafi wzmocnić jego słodycz i uzupełnić elektrolity, co jest szczególnie ważne w upalne dni.
Często zadawane pytania:
Czy muszę usuwać pestki z arbuza przed blendowaniem?
Nie jest to konieczne, zwłaszcza jeśli używasz blendera o dużej mocy. Mniejsze, miękkie pestki są jadalne i zawierają cenne składniki odżywcze. Jeśli jednak wolisz idealnie gładki sok, możesz usunąć większe pestki lub przecedzić sok po blendowaniu.
Czy mogę zamrozić sok z arbuza?
Tak, możesz zamrozić sok z arbuza w foremkach do lodu. Takie kostki możesz później dodawać do wody, lemoniady lub innych napojów, aby je schłodzić i wzbogacić smakiem.
Jakie są korzyści zdrowotne picia soku z arbuza?
Sok z arbuza jest bogaty w wodę, co czyni go doskonałym do nawadniania. Zawiera witaminę C, witaminę A, potas oraz likopen – silny przeciwutleniacz. Pomaga w utrzymaniu zdrowia serca, wspiera nawodnienie i może zmniejszać ból mięśni po wysiłku.
Czy sok z arbuza jest odpowiedni dla dzieci?
Tak, sok z arbuza jest świetnym, naturalnym i zdrowym napojem dla dzieci, pod warunkiem, że nie mają alergii na arbuza. Należy jednak pamiętać, że arbuz jest słodki, więc podawanie go w umiarkowanych ilościach jest zawsze dobrym pomysłem.
ADVERTISEMENT
