ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

Oto przepis na najzdrowsze ciastko jabłkowe – idealne na odchudzanie i jakie pyszne!

Dla wzbogacenia smaku można dodać rodzynki, żurawinę lub inne suszone owoce.
Zamiast oleju kokosowego można użyć oleju rzepakowego lub masła klarowanego.
Dla osób na diecie wegańskiej jajko można zastąpić “lnianym jajkiem” (1 łyżka zmielonego siemienia lnianego + 3 łyżki wody).
Często zadawane pytania:

Czy mogę użyć innych owoców? Tak, zamiast jabłek można użyć gruszek lub mieszanki jabłek i gruszek.
Czy mogę pominąć orzechy? Oczywiście, orzechy są opcjonalne.
Czy te ciastka są odpowiednie dla osób z cukrzycą? Ze względu na zawartość naturalnych cukrów z jabłek i syropu klonowego, osoby z cukrzycą powinny spożywać te ciastka z umiarem.
Jakie właściwości zdrowotne posiadają te ciastka? Te ciastka są bogate w błonnik, który wspomaga trawienie, oraz w witaminy i minerały z jabłek. Zawierają również zdrowe tłuszcze z oleju kokosowego i orzechów.

Zobacz kontynuację na następnej stronie

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

Leave a Comment