Witaj w świecie naturalnej energii! Poranki bywają trudne, ale ten pyszny i odżywczy sok z marchewki, imbiru i pomarańczy postawi Cię na nogi. To idealny sposób na rozpoczęcie dnia pełnego witalności i zdrowia.
Składniki:
3 duże marchewki
2 soczyste pomarańcze
2-centymetrowy kawałek świeżego imbiru
1/2 cytryny (opcjonalnie, dla wzmocnienia smaku)
Szczypta kurkumy (opcjonalnie, dla dodatkowych korzyści zdrowotnych)
Wskazówki:
Umyj dokładnie marchewki i pomarańcze. Obierz imbir.
Pokrój marchewki i pomarańcze na mniejsze kawałki, aby ułatwić wyciskanie soku.
Umieść marchewki, pomarańcze i imbir w wyciskarce do soków.
Wyciśnij sok.
Jeśli używasz cytryny, wyciśnij sok i dodaj do reszty.
Opcjonalnie dodaj szczyptę kurkumy i dokładnie wymieszaj.
Natychmiast wypij, aby cieszyć się pełnią smaku i wartości odżywczych.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Sok najlepiej smakuje świeżo wyciśnięty.
Jeśli musisz go przechowywać, umieść go w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce i spożyj w ciągu 24 godzin.
Sok możesz podawać z kostkami lodu.
Aby urozmaicić smak, dodaj inne owoce lub warzywa, takie jak jabłko, seler lub burak.
Różnice:
ADVERTISEMENT
