Przepis na batony odchudzające

Składniki 1 szklanka płatków owsianych 2 szklanki wody (lub mleka, aby uzyskać bardziej kremową konsystencję) 1 średnie jabłko, obrane, wydrążone i pokrojone w kostkę 1 łyżka syropu klonowego lub miodu (opcjonalnie dla słodkości) 1/2 łyżeczki mielonego cynamonu 1/4 łyżeczki mielonej gałki muszkatołowej 1/4 łyżeczki ekstraktu waniliowego Szczypta soli Posiekane orzechy (opcjonalnie do posypania, np. orzechy … Read more

Przysięgam, że kiedy robię to danie, cała rodzina wpada w szał

Zapisz to danie na swoim komputerze Jeśli szukasz smacznego i prostego posiłku, nie szukaj dalej niż Cheesy Baked Chicken with Peppers. Intrygujące smaki łączą się w tym daniu z kurczaka, rozpływającego się sera i słodkiej papryki. Jeśli szukasz szybkiego i łatwego sposobu, aby nakarmić swoją rodzinę pożywnym jedzeniem w dni powszednie, to danie zapiekane jest … Read more

Dlaczego musisz zacząć to robić: gotuj czosnek w mleku

Gotowanie czosnku w mleku może wydawać się dziwne, ale ten wiekowy środek z tradycyjnej medycyny łączy korzyści zdrowotne czosnku z kojącymi właściwościami mleka. Oto dlaczego warto dodać tę wyjątkową mieszankę do swojej rutyny zdrowotnej. Zwalcza przeziębienie i grypę: Jak działa: Allicyna z czosnku staje się bardziej biodostępna po ugotowaniu w mleku, zwiększając jego właściwości przeciwdrobnoustrojowe … Read more

Przepisy na ciasteczka z jagodami

Blueberry Biscuits — proste ciasteczka z lukrem cytrynowym i pełne przepysznych jagód. Na śniadanie, brunch lub na każdą inną porę dnia wypróbuj ten prosty przepis na ciasteczka. Czego potrzebujesz: Składniki na wypieki: mąka mieszana, 2 szklanki Jedna szklanka mleka cukier biały, 1/3 szklanki pięćdziesiąt pięć łyżek masła cztery łyżki sody oczyszczonej 1/4 łyżeczki soli 3 … Read more

Miska smoothie z masłem orzechowym i kawałkami czekolady i bananów

Miska smoothie z masłem orzechowym i kawałkami czekolady i bananów 🍌🥜🍫 Składniki 🍌 2 dojrzałe banany 🥛 1 szklanka mleka migdałowego 🥜 2 łyżki masła orzechowego 🍯 1 łyżka miodu (lub syropu klonowego w wersji wegańskiej) 🌾 1/4 szklanki płatków owsianych 🍫 1/4 szklanki kawałków czekolady Dodatki 🍌Pokrojone banany 🍯Granola 🌰 Suszone owoce do wyboru … Read more

Przepis na pyszny deser kokosowy

Lista składników: 2 szklanki mleka kokosowego 1 szklanka pełnego mleka (lub dodaj więcej mleka kokosowego, aby uzyskać mocniejszy smak) 1/2 szklanki mleka z cukrem 1/4 szklanki cukru (dodaj więcej lub mniej w zależności od preferencji) 1/4 szklanki skrobi kukurydzianej, aby mieszanka była gęstsza. 1/2 szklanki wiórków kokosowych (plus więcej do dekoracji) 1/4 łyżeczki ekstraktu waniliowego, … Read more

Babci kremowy pudding ryżowy

Kto nie pamięta tego puddingu ryżowego ze szkolnych czasów, co za niezła zabawa, prawda? Przyznam, że nie mogłam doczekać się przerwy, bo już po zapachu wiedzieliśmy, że dzisiaj będzie pudding ryżowy. Ale babcia postanowiła wprowadzić innowacje i dodała swój mały sekret, a smak był wspaniały. Postępuj zgodnie z metodą przygotowania i odnieś sukces dzięki temu … Read more

Niezapomniana pierś z kurczaka w miodzie i czosnku

Odkryj nowe oblicze piersi kurczaka w swojej kuchni dzięki temu przepysznemu daniu. Ta pierś z kurczaka w miodzie i czosnku jest zdumiewająca w swojej prostocie i pyszności — jest szybka, prosta i pełna smaku. Ten przepis wymaga kurczaka, który jest zarówno soczysty, jak i miękki, pokryty słodko-pikantną glazurą. Jest idealny na wieczory w tygodniu, kiedy … Read more