Pochodząca z Ameryki Środkowej, ale dziś stanowiąca część panoramy południowych Włoch, opuncja to potrawa, która choć ceniona przez naszych przodków i obecna w dużych ilościach, dziś jest prawie zapomniana. Opuncja jest bogata w polifenole, polisacharydy, flawonoidy, witaminy, błonnik i białka, które nadają im różne właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne i hipoglikemizujące. Cukrzyca. Polisacharydy, rozpuszczalny błonnik, taki jak … Read more

Z pewnością zdarzyło Ci się, że zostawiłeś patelnię na kuchence nieco dłużej niż to konieczne, a następnie zauważyłeś pojawienie się bardzo irytujących plam. Ciągłe używanie garnków i patelni naraża je na ryzyko powstania mniej lub bardziej trudnych do usunięcia plam. Niektóre detergenty do naczyń mogą nawet pogorszyć problem. Co więcej, prawdopodobne jest, że nadmierne szorowanie … Read more

Powszechnie używane przez uczniów i pracowników do przynoszenia drugiego śniadania do szkoły lub pracy, plastikowe pojemniki to przedmioty bardzo wszechstronne, które mogą przydać się także w kuchni, na przykład do przechowywania sosów czy innego rodzaju potraw. Jeśli jednak przechowuje się w nich zbyt tłuste potrawy, mimo wielokrotnego mycia ulegają one zabrudzeniu. Właśnie z powodu tłuszczu … Read more

**Instrukcje:** 1. **Przygotowanie:** – Wyłóż kwadratową formę do pieczenia (20×20 cm) papierem do pieczenia.  2. **Łamanie herbatników:** – Połam herbatniki na małe kawałki i umieść je w dużej misce.  3. **Przygotowanie mieszanki czekoladowej:** – Rozpuść gorzką czekoladę, mleczną czekoladę, śmietanę, masło i miód w kąpieli wodnej lub na małym ogniu. Mieszaj, aż mieszanka będzie gładka … Read more

Chleb z cukinii to doskonały wybór dla osób poszukujących lżejszej i zdrowszej alternatywy dla tradycyjnego pieczywa. Bogaty w składniki odżywcze, niskokaloryczny i łatwy w przygotowaniu chleb ten jest idealny na pożywne śniadanie, przekąskę, a nawet lekki posiłek. Poniżej proponujemy przepis na chleb z cukinii. Składniki 300 g startej cukinii 2 duże jajka 100 g mąki … Read more

Dżem figowy to jedna z najpopularniejszych przetworów ze względu na słodki i otulający smak. Jednak wiele osób szuka bezcukrowych alternatyw, aby utrzymać zdrowszą dietę. Oto prosty i pyszny przepis na przygotowanie dżemu figowego bez dodatku cukru, idealny dla tych, którzy chcą cieszyć się naturalnym smakiem owoców, nie rezygnując przy tym ze zdrowia. Składniki 1 kg świeżych, dojrzałych fig 1 … Read more

Dżem mandarynkowy bez cukru to pyszna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnej wersji. Dzięki świeżemu i owocowemu smakowi dżem doskonale nadaje się do smarowania tostów, ciastek lub do słodzenia jogurtów i deserów. Dobra wiadomość jest taka, że ​​łatwo jest ją przygotować w domu. Poniżej szczegółowo opisujemy przepis na bezcukrowy dżem mandarynkowy i wymieniamy wszystkie jego wspaniałe zalety. Składniki: … Read more

### Trojitý Čokoládový Dort: Recept na Lahodný Čokoládový Dezert Trojitý čokoládový dort je opravdovou lahůdkou pro všechny milovníky čokolády. Tento dort je bohatý, krémový a neodolatelně čokoládový. Zde je recept na tento lahodný dezert: **Ingredience:** **Na dort:** – 200 g hladké mouky – 200 g cukru – 75 g kvalitního kakaa – 1 a 1/2 … Read more

Zde je jednoduchý a chutný recept na přípravu tiramisu lanýžů: Složení: 1: Potřebujete: 250 g mascarpone 100 g dámských prstů 50 g moučkového cukru 2 lžíce silné studené kávy 2 lžíce kávového likéru (nepovinné) 200 g nasekané hořké čokolády Hořký kakaový prášek (na polevu)

Nie ma znaczenia, o której porze roku jesteśmy: przyjemny, gorący prysznic to niepowtarzalna przyjemność, mimo że czasami wiąże się to z wysoką ceną rur i bojlera . Nie mówimy tu o cenie gazu, ale o powstawaniu kamienia i osadów . Kamień to nic innego jak związek jonów mineralnych i soli, takich jak magnez i wapń, które znajdują się w … Read more