Wersja wegańska: Zastąp mleko krowie roślinnym (np. migdałowym, sojowym) i jajka “siemieniem lnianym” (1 łyżka zmielonego siemienia lnianego + 3 łyżki wody, odstaw na 5 minut).
Wersja bezglutenowa: Upewnij się, że używasz płatków owsianych bezglutenowych.
Wersja z owocami: Dodaj do mieszanki ulubione owoce, np. pokrojone jabłka, gruszki, jagody, maliny.
Wersja z dodatkiem masła orzechowego: Do mieszanki dodaj 2-3 łyżki masła orzechowego.
Często zadawane pytania:
Czy mogę użyć innych orzechów? Tak, możesz użyć dowolnych orzechów, które lubisz, np. orzechów włoskich, laskowych, pekan, nerkowców.
Czy mogę użyć innego słodzika? Tak, zamiast brązowego cukru możesz użyć syropu klonowego, miodu, ksylitolu lub erytrytolu.
Czy mogę przygotować owsiankę wieczorem i upiec ją rano? Tak, możesz przygotować mieszankę wieczorem i przechowywać ją w lodówce. Rano po prostu wstaw ją do piekarnika i piecz zgodnie z przepisem.
Czy mogę pominąć jajka? Jajka nadają owsiance spójność i wilgotność, ale można je zastąpić “siemieniem lnianym”.
ADVERTISEMENT
