- Połącz płatki owsiane i mleko : W dużej misce wymieszaj płatki owsiane z 2 szklankami mleka. Odstawiamy na kilka minut, aby płatki owsiane wchłonęły mleko i zmiękły.
- Dodaj owoce i słodzik : Dodaj starte jabłko i marchewkę wraz z brązowym cukrem lub miodem, w zależności od upodobań. Dobrze wymieszaj, aby połączyć składniki i równomiernie osłodzić mieszaninę.
- Dodaj przyprawy i wanilię : Dodaj cynamon, gałkę muszkatołową i ekstrakt waniliowy. Jeśli chcesz, możesz dodać również szczyptę skórki z cytryny, aby uzyskać cytrusową nutę, która podkreśli smaki.
- Dodaj opcjonalne składniki : Jeśli zdecydujesz się dodać rodzynki, wymieszaj je teraz, aby lekko nawilżyły mieszaninę. Na tym etapie możesz również dodać trochę posiekanych orzechów lub zarezerwować je do ostatecznej dekoracji.
- Gotowanie lub chłodzenie : Możesz gotować mieszaninę na średnim ogniu przez około 10-15 minut, aby uzyskać bardziej kremowy i cieplejszy deser, lub pozostawić ją w lodówce na co najmniej 1 godzinę, aby uzyskać zimny deser o mocniejszej konsystencji.
- Podawanie i dekorowanie : Podczas serwowania udekoruj posiekanymi orzechami włoskimi i, jeśli chcesz, odrobiną więcej skórki z cytryny lub dodatkową szczyptą sproszkowanego cynamonu.
Dodatkowe wskazówki:
- Skorzystaj z różnorodności jabłek : Czerwone jabłka dodadzą więcej słodyczy, a zielone zapewnią odrobinę kwasowości, która równoważy smak.
- Zmieniaj konsystencję : Aby uzyskać jeszcze bardziej kremową konsystencję, możesz podczas serwowania dodać łyżkę jogurtu naturalnego.
- Spróbuj suszonych owoców : Oprócz orzechów włoskich spróbuj posiekanych migdałów lub orzechów laskowych, aby uzyskać chrupkość.
Ten zdrowy i prosty deser z płatków owsianych, jabłka i marchewki stanie się jednym z Twoich ulubionych. Ciesz się nim o każdej porze dnia i eksperymentuj z własnymi kombinacjami!
Zobacz kontynuację na następnej stronie
ADVERTISEMENT
