ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

Pożywne zapiekane brokuły z owsianką: pyszny sposób na spalenie tłuszczu z brzucha!

Dla wegetariańskiej wersji można pominąć kurczaka i dodać więcej warzyw, np. paprykę, cukinię lub pieczarki.
Zamiast sera feta można użyć mozzarelli lub sera cheddar.
W celu dodania orzechowego posmaku, można posypać zapiekankę nasionami słonecznika lub dyni.
Często zadawane pytania:

Czy mogę użyć innych płatków owsianych? Tak, ale płatki górskie mają najlepszą konsystencję.
Czy mogę przygotować zapiekankę wcześniej? Tak, można przygotować zapiekankę wcześniej i upiec ją przed podaniem.
Czy ta zapiekanka jest odpowiednia dla osób na diecie bezglutenowej? Tak, jeśli użyjesz certyfikowanych płatków owsianych bezglutenowych.

Zobacz kontynuację na następnej stronie

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

Leave a Comment