Pomarańczowe owsiane kubki to idealne rozwiązanie dla osób ceniących sobie szybkie, zdrowe i smaczne śniadania. Ich przygotowanie zajmuje zaledwie kilka minut, a bogactwo składników odżywczych dostarczy Ci energii na cały poranek. Aromatyczny zapach pomarańczy i cynamonu sprawi, że z przyjemnością rozpoczniesz każdy dzień.
Składniki:
1 szklanka płatków owsianych górskich
2 szklanki mleka (może być roślinne)
1 duża pomarańcza (sok i skórka)
2 łyżki miodu lub syropu klonowego
1 łyżeczka cynamonu
1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
Szczypta soli
Opcjonalnie: orzechy, nasiona, suszone owoce do dekoracji
Wskazówki:
W średnim rondelku wymieszaj płatki owsiane, mleko, sok i skórkę z pomarańczy, miód, cynamon, ekstrakt waniliowy i sól.
Gotuj na średnim ogniu, często mieszając, aż owsianka zgęstnieje (około 5-7 minut).
Zdejmij z ognia i podziel owsiankę na dwie miseczki lub kubki.
Opcjonalnie udekoruj orzechami, nasionami lub suszonymi owocami.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Owsiankę najlepiej smakuje na ciepło, zaraz po przygotowaniu.
Jeśli zostanie Ci owsianka, możesz ją przechowywać w lodówce do 3 dni.
Przed podaniem możesz podgrzać owsiankę w mikrofalówce lub na patelni, dodając odrobinę mleka, aby odzyskała kremową konsystencję.
Różnice:
ADVERTISEMENT
