Herbata pietruszkowa to napój o zaskakująco świeżym smaku i licznych korzyściach zdrowotnych. Pietruszka, znana głównie jako dodatek do potraw, kryje w sobie bogactwo witamin i minerałów. Nasza wersja tego napoju jest nie tylko łatwa w przygotowaniu, ale także idealna na upalne dni, gdy potrzebujemy naturalnego orzeźwienia.
Składniki:
1 pęczek świeżej pietruszki (najlepiej z natką)
1 litr wody
1 cytryna (opcjonalnie)
Miód lub syrop klonowy do smaku (opcjonalnie)
Kilka plasterków świeżego ogórka (opcjonalnie)
Wskazówki:
Umyj dokładnie pietruszkę i posiekaj ją na mniejsze kawałki.
Zagotuj wodę w garnku.
Dodaj posiekaną pietruszkę do wrzącej wody i gotuj na małym ogniu przez około 10 minut.
Wyłącz ogień i odstaw napar do ostygnięcia na kolejne 10 minut.
Przecedź napar przez sitko, aby pozbyć się resztek pietruszki.
Wyciśnij sok z cytryny i dodaj do naparu (opcjonalnie).
Dodaj miód lub syrop klonowy do smaku, jeśli chcesz, aby napój był słodszy (opcjonalnie).
Dodaj plasterki ogórka dla orzeźwienia (opcjonalnie).
Ostudź w lodówce.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Podawaj herbatę pietruszkową schłodzoną, najlepiej z kostkami lodu.
Możesz udekorować napój plasterkiem cytryny lub gałązką świeżej pietruszki.
Przechowuj napój w lodówce, w szczelnie zamkniętym pojemniku, do 2 dni.
Różnice:
ADVERTISEMENT
