Aby zwiększyć zawartość błonnika, możesz dodać do soku miąższ z buraków.
Dla wzmocnienia efektu detoksykującego, dodaj do soku łyżeczkę kurkumy.
Aby wzbogacić smak, do soku można dodać jabłko lub marchewkę.
Często zadawane pytania:
Czy sok z buraków i cytryny jest bezpieczny dla każdego?
Sok z buraków i cytryny jest ogólnie bezpieczny, ale osoby z kamicą nerkową lub dną moczanową powinny skonsultować się z lekarzem przed jego spożyciem.
Jak często pić sok z buraków i cytryny?
Zaleca się picie soku 2-3 razy w tygodniu, jako część zrównoważonej diety.
Czy sok z buraków i cytryny naprawdę pomaga schudnąć?
Sok z buraków i cytryny może wspomóc utratę wagi, ale nie zastąpi zdrowej diety i regularnej aktywności fizycznej.
Zobacz kontynuację na następnej stronie
ADVERTISEMENT
