ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

Sałatka „duńska”, którą możesz jeść wieczorem: przepis na nią w kilka minut. Proste i pyszne

Ta sałatka „duńska” to propozycja dla tych, którzy cenią sobie szybkie, zdrowe i smaczne posiłki. Jej główną zaletą jest lekkość, dzięki czemu można ją jeść nawet późnym wieczorem bez obawy o obciążenie żołądka. Kombinacja świeżych warzyw, chudego białka i lekkiego dressingu sprawia, że jest to idealna opcja dla osób dbających o linię.

Składniki:

150 g wędzonego łososia, pokrojonego w kostkę
1 ogórek szklarniowy, pokrojony w kostkę
1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę
1 puszka kukurydzy konserwowej, odsączonej
1/2 czerwonej cebuli, drobno posiekanej
1 awokado, pokrojone w kostkę
2 łyżki posiekanego koperku
Dressing:
3 łyżki jogurtu naturalnego
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżeczka musztardy dijon
Sól i pieprz do smaku
Wskazówki:

W dużej misce połącz pokrojonego łososia, ogórka, paprykę, kukurydzę, czerwoną cebulę i awokado.
W osobnej miseczce wymieszaj składniki dressingu: jogurt, sok z cytryny, musztardę, sól i pieprz.
Polej sałatkę dressingiem i delikatnie wymieszaj.
Posyp posiekanym koperkiem.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Sałatkę najlepiej podawać od razu po przygotowaniu, aby warzywa zachowały świeżość.
Jeśli chcesz przygotować sałatkę wcześniej, przechowuj dressing oddzielnie i polej nim sałatkę tuż przed podaniem.
Resztki sałatki można przechowywać w lodówce do 1 dnia.
Różnice:

Zobacz kontynuację na następnej stronie

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

Leave a Comment