W dzisiejszym zabieganym świecie, pełnym stresu i zanieczyszczeń, poszukujemy naturalnych sposobów na wzmocnienie organizmu i poprawę samopoczucia. Sok z imbiru i cytryny, znany ze swoich właściwości prozdrowotnych, staje się coraz popularniejszy. W naszej unikalnej recepturze wzbogacamy go o kurkumę i miód manuka, tworząc prawdziwy eliksir młodości i witalności.
Składniki:
1 duży korzeń imbiru (ok. 150 g)
3 soczyste cytryny
1 łyżeczka kurkumy w proszku (lub świeżo startej)
2 łyżki miodu manuka
500 ml przefiltrowanej wody
Wskazówki:
Imbir obierz i pokrój na mniejsze kawałki.
Cytryny dokładnie umyj, obierz ze skórki (opcjonalnie, jeśli wolisz mniej intensywny smak) i pokrój.
Umieść imbir, cytryny i kurkumę w wyciskarce do soków lub blenderze.
Wyciskaj sok, dodając stopniowo wodę, aby uzyskać pożądaną konsystencję.
Przelej sok do dzbanka i dodaj miód manuka, mieszając do całkowitego rozpuszczenia.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Sok najlepiej spożywać świeżo przygotowany, na czczo, aby maksymalnie wykorzystać jego właściwości.
Można go również przechowywać w lodówce do 3 dni, w szczelnie zamkniętym pojemniku.
Przed podaniem warto wstrząsnąć, ponieważ naturalny osad jest zjawiskiem normalnym.
Sok można rozcieńczyć z wodą, lub dodać do herbaty.
Różnice:
ADVERTISEMENT
