Jeśli wolisz gładszą konsystencję, przelej sok przez drobne sito lub gazę, aby usunąć miąższ.
Podawaj natychmiast w szklance i ciesz się porannym zastrzykiem składników odżywczych!
Korzyści zdrowotne wynikające z soku z marchwi i pomarańczy
Wspomaga zdrowie układu odpornościowego : Pomarańcze dostarczają dużej dawki witaminy C, wzmacniając mechanizmy obronne organizmu.
Poprawia wzrok : Beta-karoten zawarty w marchwi przekształca się w witaminę A, która wspomaga dobry wzrok i zdrowie oczu.
Zmniejsza stany zapalne : Przeciwwłaściwości imbiru pomagają ukoić układ trawienny i zmniejszyć wzdęcia.
Poprawia zdrowie skóry : Przeciwutleniacze zawarte w marchwi i pomarańczach współpracują, aby nadać skórze zdrowy blask.
Wskazówki dotyczące najlepszego soku z marchwi i pomarańczy
Aby kontynuować czytanie, przewiń w dół i kliknij “Następny→”👇Dodaj słodycz : Jeśli wolisz słodszy sok, dodaj łyżeczkę miodu lub mały kawałek jabłka.
Zrób to pikantnie : dodaj odrobinę cytryny, aby uzyskać dodatkową porcję cytrusowego smaku.
Schłodź przed podaniem : Aby uzyskać bardziej orzeźwiający napój, przechowuj sok w lodówce przez 15–20 minut lub podawaj z lodem.
Zachowaj miazgę : Użyj pozostałej miąższu do zup, koktajli lub wypieków, aby dodać błonnik.
Ciesz się żywym smakiem i korzyściami zdrowotnymi tego soku marchewkowo-pomarańczowego. To nie tylko napój — to pyszny sposób na zasilenie ciała i umysłu na nadchodzący dzień.
Mieszaj, popijaj i rozświetlaj — po jednej szklance na raz!
ADVERTISEMENT
