Marzysz o pozbyciu się uporczywego tłuszczu z brzucha w zaledwie tydzień? Odkryj naturalny i orzeźwiający napój, który może wspomóc Twoje wysiłki! Ta prosta, domowa herbata łączy w sobie rozgrzewające właściwości imbiru z dobrodziejstwami wybranej herbaty, tworząc potężny eliksir wspomagający metabolizm i redukcję tkanki tłuszczowej.
Składniki:
1 litr świeżej wody
Kawałek świeżego imbiru (około 2-3 cm), obrany i pokrojony w cienkie plasterki lub starty
1 torebka ulubionej herbaty (zielona, czarna, biała lub oolong) lub 1 łyżeczka liści herbaty
Opcjonalnie: sok z połowy cytryny lub limonki, łyżeczka naturalnego miodu (do smaku)
Wskazówki:
Zagotuj wodę w czajniku lub garnku.
Dodaj pokrojony lub starty imbir do wrzącej wody.
Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez około 5-10 minut, aby imbir uwolnił swoje aromaty i właściwości.
Zdejmij z ognia i dodaj torebkę herbaty lub liście herbaty.
Przykryj i odstaw na 3-5 minut, aby herbata się zaparzyła (dostosuj czas parzenia do rodzaju herbaty).
Przecedź napój, aby usunąć plasterki imbiru i liście herbaty (jeśli używasz liści).
Opcjonalnie dodaj świeżo wyciśnięty sok z cytryny lub limonki oraz miód do smaku.
Pij ciepły lub ostudzony napój w ciągu dnia. Dla potencjalnych efektów, zaleca się spożywanie jednej porcji rano na czczo i jednej wieczorem przed snem.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Najlepiej smakuje świeżo przygotowany, ale można go również pić ostudzonego, szczególnie w cieplejsze dni. Możesz udekorować plasterkiem cytryny lub listkiem mięty.
Przechowywanie: Jeśli przygotujesz większą ilość, możesz przechowywać ją w lodówce do 24 godzin w szczelnie zamkniętym pojemniku. Przed spożyciem możesz lekko podgrzać.
Różnice:
ADVERTISEMENT
