Wiele osób cierpi na dolegliwości stóp, takie jak bolesne haluksy i nieestetyczne zgrubienia. Często szukamy skomplikowanych i kosztownych rozwiązań, zapominając o prostych darach natury, które mogą przynieść ulgę. Ten artykuł przedstawia naturalny i łatwy do przygotowania domowy przepis, który może pomóc złagodzić dyskomfort związany z haluksami i zgrubieniami, poprawiając kondycję skóry stóp.
Składniki:
1 łyżka stołowa gruboziarnistej soli morskiej
Sok z połowy świeżej cytryny
2 łyżki stołowe oliwy z oliwek extra virgin
5 kropli olejku lawendowego (opcjonalnie, dla dodatkowego relaksu i właściwości antyseptycznych)
Ciepła woda
Wskazówki:
Przygotuj miskę z ciepłą wodą, tak aby zakrywała Twoje stopy.
Dodaj do wody sól morską i dokładnie wymieszaj, aż się rozpuści.
W osobnej małej miseczce wymieszaj sok z cytryny i oliwę z oliwek. Jeśli używasz olejku lawendowego, dodaj go do tej mieszanki i ponownie wymieszaj.
Mocz stopy w słonej wodzie przez około 15-20 minut. Ciepła woda pomoże zmiękczyć skórę i przygotować ją na dalsze kroki.
Po wyjęciu stóp z wody, delikatnie osusz je ręcznikiem.
Nałóż przygotowaną mieszankę z cytryny i oliwy na obszary dotknięte haluksami i zgrubieniami. Delikatnie wmasuj okrężnymi ruchami.
Pozostaw mieszankę na stopach przez co najmniej 30 minut, a najlepiej na całą noc (w bawełnianych skarpetkach, aby uniknąć zabrudzeń).
Powtarzaj ten zabieg 2-3 razy w tygodniu, aby uzyskać najlepsze rezultaty.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Ten przepis jest przeznaczony do użytku zewnętrznego, bezpośrednio na skórę stóp.
Mieszankę z cytryny i oliwy najlepiej przygotowywać bezpośrednio przed użyciem, aby zachować świeżość składników. Nie zaleca się przechowywania jej na później.
Ciepłą wodę do moczenia stóp należy przygotować bezpośrednio przed każdym zabiegiem.
Różnice:
ADVERTISEMENT
