Zmagasz się z uporczywym kaszlem, zalegającą flegmą lub zatkanym nosem? Wiele osób szuka naturalnych, domowych sposobów, które pomogłyby złagodzić te dolegliwości bez uciekania się do silnych leków. Chociaż farmakologia ma swoje miejsce, warto wiedzieć, że natura oferuje proste, ale bardzo skuteczne rozwiązania. Jednym z nich jest syrop z cebuli, który od pokoleń jest stosowany w medycynie ludowej jako środek wspomagający leczenie infekcji górnych dróg oddechowych. Oto przepis na domowy syrop, który jest łatwy w przygotowaniu i może przynieść ulgę.
Składniki:
1 duża biała cebula: Cebula jest bogata w związki siarki, flawonoidy i witaminę C, które mają silne właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne. Pomaga rozrzedzać śluz i ułatwia jego odkrztuszanie.
3-4 łyżki miodu: Miód działa łagodząco na podrażnione gardło, zmniejsza częstotliwość kaszlu, a dodatkowo posiada właściwości antyseptyczne. Wybieraj miód naturalny, najlepiej wielokwiatowy, lipowy lub akacjowy.
Wskazówki:
Przygotowanie cebuli: Cebulę obierz i pokrój w drobną kostkę. Nie przejmuj się łzami, to znak, że aktywują się lecznicze związki!
Warstwowanie: W małym słoiku ułóż naprzemiennie warstwy cebuli i miodu. Zacznij od warstwy cebuli, a następnie polej ją miodem. Powtórz, aż zużyjesz wszystkie składniki.
Czas na „magię”: Zakręć słoik i odstaw go w temperaturze pokojowej na około 4-6 godzin. W tym czasie cebula puści sok, który połączy się z miodem, tworząc gęsty, aromatyczny syrop. Im dłużej postoi, tym więcej soku wydzieli.
Odcedzanie: Po upływie tego czasu, syrop jest gotowy do użycia. Możesz odcedzić go przez sitko, aby pozbyć się kawałków cebuli, co ułatwi jego spożywanie.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Dawkowanie: Syrop można przyjmować 2-3 razy dziennie, po jednej łyżeczce, najlepiej między posiłkami. Dzieciom powyżej 2. roku życia podawaj pół łyżeczki.
Przechowywanie: Gotowy syrop przechowuj w szczelnie zamkniętym słoiku, w lodówce. W takich warunkach zachowa świeżość i właściwości przez około 7-10 dni.
Różnice:
ADVERTISEMENT
