Ten orzeźwiający mus to idealny deser na upalne dni lub szybka przekąska, gdy masz ochotę na coś słodkiego i zdrowego. Połączenie egzotycznego mango i soczystych truskawek tworzy niepowtarzalny smak, który zachwyci każdego. Przygotowanie jest banalnie proste i zajmuje tylko kilka minut, a efekt końcowy jest po prostu obłędny.
Składniki:
1 dojrzałe mango
2 szklanki świeżych truskawek
1 łyżka soku z limonki (opcjonalnie, dla wzmocnienia smaku)
1-2 łyżki miodu lub syropu klonowego (opcjonalnie, do smaku)
kilka listków świeżej mięty do dekoracji (opcjonalnie)
Wskazówki:
Mango obierz ze skórki, usuń pestkę i pokrój na mniejsze kawałki.
Truskawki umyj, usuń szypułki i pokrój na połówki lub ćwiartki.
Wszystkie składniki (mango, truskawki, sok z limonki i miód/syrop klonowy) umieść w blenderze.
Miksuj na gładki mus, aż wszystkie składniki dobrze się połączą.
Jeśli mus jest zbyt gęsty, możesz dodać odrobinę wody lub soku pomarańczowego.
Przelej mus do szklanek lub miseczek i udekoruj listkami świeżej mięty.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Mus najlepiej smakuje schłodzony.
Możesz podawać go samodzielnie lub jako dodatek do lodów, jogurtu czy owsianki.
Mus możesz przechowywać w lodówce do 2 dni.
Można go również zamrozić w foremkach do lodów, aby uzyskać orzeźwiające lody owocowe.
Różnice:
ADVERTISEMENT
