Od wieków goździki cenione są nie tylko za swój intensywny aromat i smak, ale również za niezwykłe właściwości lecznicze. Ten prosty napar, przygotowany na bazie goździków, to prawdziwy eliksir zdrowia, który może przynieść Ci wiele korzyści. Przekonaj się sam!
Składniki:
1 szklanka czystej wody
5-7 całych goździków
Wskazówki:
Zagotuj wodę w małym rondelku.
Gdy woda zacznie wrzeć, dodaj goździki.
Zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez około 5-7 minut, aż woda nabierze złotawego koloru i intensywnego aromatu goździków.
Zdejmij z ognia i odstaw na kilka minut, aby napar lekko przestygł.
Przecedź napar przez sitko, aby usunąć goździki.
Pij ciepły napar małymi łykami.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Serwowanie: Najlepiej smakuje świeżo przygotowany. Możesz dodać odrobinę miodu lub plasterek cytryny dla wzbogacenia smaku, jeśli preferujesz słodsze lub bardziej orzeźwiające nuty. Pij jedną szklankę dziennie, najlepiej rano lub wieczorem.
Przechowywanie: Jeśli przygotujesz większą ilość, możesz przechowywać napar w lodówce do 24 godzin w szczelnie zamkniętym pojemniku. Przed spożyciem delikatnie podgrzej.
Różnice:
ADVERTISEMENT
