W tradycyjnym zielarstwie, kwiat górski, znany również jako kwiat pasterski (nie należy mylić z tobołkami polnymi, które w niektórych regionach również bywają tak nazywane), jest ceniony za swoje potencjalne właściwości wspomagające dobre samopoczucie. Chociaż brakuje naukowych dowodów potwierdzających jego skuteczność w walce z paleniem, niektóre tradycje przypisują mu zdolność łagodzenia niepokoju i wspomagania procesów oczyszczających organizm. Wierzy się, że te właściwości mogą być pomocne dla osób próbujących zerwać z nałogiem nikotynowym, pomagając w radzeniu sobie z objawami odstawienia i ogólnym dyskomfortem.
Składniki:
Suszone kwiaty górskie (kwiat pasterski): 1-2 łyżeczki (upewnij się, że masz właściwą roślinę, najlepiej ze sprawdzonego źródła zielarskiego).
Gorąca woda: 1 szklanka (około 200 ml).
Opcjonalnie (dla smaku i dodatkowych właściwości relaksujących):
Plasterek cytryny
Łyżeczka miodu (pamiętaj, miód zawiera cukry, więc używaj z umiarem)
Kilka listków mięty
Wskazówki:
ADVERTISEMENT
