Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Napar z liści figowych najlepiej spożywać świeży, zaraz po zaparzeniu.
Jeśli chcesz przechować napar, najlepiej trzymać go w lodówce przez maksymalnie 2 dni.
Liście figowe mogą być również suszone, aby przygotować napar w przyszłości.
Warianty:
Napar z liści figowych z dodatkiem cytryny: Aby dodać orzeźwiającego smaku, dodaj świeży sok z cytryny do naparu z liści figowych.
Herbata z liści figowych i imbiru: Do naparu możesz dodać kilka plasterków świeżego imbiru, co wzmocni działanie rozgrzewające.
Często zadawane pytania:
1. Jakie są główne korzyści zdrowotne płynące z liści figowych?
Liście figowe mogą pomóc w regulowaniu poziomu cukru we krwi, poprawiają trawienie, wspierają układ pokarmowy oraz mogą obniżać ciśnienie krwi. Zawierają również przeciwutleniacze, które pomagają w walce z wolnymi rodnikami.
2. Czy liście figowe mogą być stosowane w leczeniu cukrzycy?
Tak, badania sugerują, że liście figowe mogą pomóc w obniżeniu poziomu glukozy we krwi, co może wspierać osoby z cukrzycą typu 2. Warto jednak skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem ich do diety.
3. Jakie są inne sposoby wykorzystania liści figowych?
Liście figowe można także stosować do przygotowania okładów na skórę w celu łagodzenia stanów zapalnych oraz bólu. W tradycyjnej medycynie używa się ich także w formie maści lub wyciągów.
ADVERTISEMENT
