iszczyć cenne substancje. Idealna temperatura to około 90°C.
Przykryj kubek spodeczkiem lub pokrywką i odstaw na 10-15 minut. To kluczowe, aby zaparzone zioła oddały pełnię swoich właściwości.
Po tym czasie odcedź napar, aby pozbyć się fusów.
Gdy napój lekko przestygnie, dodaj miód lub syrop klonowy oraz świeżo wyciśnięty sok z cytryny. Mieszaj, aż do całkowitego rozpuszczenia się słodzika. Gotowe! Pij powoli, ciesząc się każdym łykiem.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Napój najlepiej pić na świeżo, zaraz po przygotowaniu. Wtedy ma najwięcej wartości odżywczych i najlepszy smak.
Możesz przygotować większą ilość naparu i przechowywać go w lodówce w szczelnie zamkniętej butelce przez 24 godziny. Podawaj go schłodzonego jako orzeźwiający napój w upalne dni.
Dla wzmocnienia działania, pij „Zielony eliksir” raz dziennie, najlepiej rano lub po południu.
Różnice:
ADVERTISEMENT
