Możesz dodać inne zielone warzywa, takie jak szparagi, jarmuż czy zielona fasolka.
Zamiast jajek możesz użyć tofu lub grillowanego kurczaka.
Dla urozmaicenia smaku dodaj dressing na bazie jogurtu lub tahini.
Można dodać nasiona, takie jak pestki dyni lub słonecznika, aby dodać chrupkości i wartości odżywczych.
Często zadawane pytania:
Czy mogę użyć mrożonych warzyw? Tak, mrożony groszek i brokuł są świetną alternatywą dla świeżych warzyw.
Czy mogę przygotować ten talerz wcześniej? Warzywa można przygotować wcześniej, ale jajka najlepiej dodać tuż przed podaniem.
Czy mogę dodać inne źródło białka? Oczywiście, grillowany kurczak, ryba lub tofu będą doskonałym dodatkiem.
Zobacz kontynuację na następnej stronie
ADVERTISEMENT
