W dzisiejszym świecie, gdzie tempo życia często prowadzi do osłabienia organizmu, utrzymanie zdrowej równowagi mikroflory jelitowej staje się kluczowe. Candida, drożdżak naturalnie występujący w naszym ciele, w przypadku nadmiernego wzrostu może prowadzić do nieprzyjemnych dolegliwości. Natura oferuje nam bogactwo ziół, które mogą wspomóc organizm w przywróceniu tej harmonii. Ta specjalnie skomponowana ziołowa herbata łączy w sobie moc naturalnych składników, które mogą działać wspierająco w walce z przerostem Candidy i wzmacniać ogólną odporność organizmu.
Składniki:
1 łyżeczka suszonego korzenia łopianu (Arctium lappa) – znany ze swoich właściwości detoksykujących i wspomagających eliminację toksyn z organizmu.
1 łyżeczka suszonego liścia oregano (Origanum vulgare) – ceniony za swoje silne właściwości przeciwgrzybicze i antybakteryjne.
½ łyżeczki suszonego korzenia imbiru (Zingiber officinale) – wspomaga trawienie, działa przeciwzapalnie i wzmacnia układ odpornościowy.
½ łyżeczki suszonych kwiatów nagietka (Calendula officinalis) – działa przeciwzapalnie, wspomaga gojenie i może łagodzić podrażnienia przewodu pokarmowego.
Szczypta suszonych goździków (Syzygium aromaticum) – posiadają silne właściwości antyseptyczne i przeciwgrzybicze.
Opcjonalnie: kilka kropel soku z cytryny do smaku.
Wskazówki:
Zagotuj 2 szklanki świeżej wody.
W dzbanku lub kubku umieść suszone zioła: korzeń łopianu, liście oregano, korzeń imbiru, kwiaty nagietka i goździki.
Zalej zioła gorącą wodą.
Przykryj i pozostaw do zaparzenia na około 10-15 minut. Dłuższe parzenie pozwoli na uwolnienie większej ilości cennych substancji.
Po upływie czasu przecedź napar, aby oddzielić go od suszu roślinnego.
Opcjonalnie, dodaj kilka kropel świeżego soku z cytryny dla wzbogacenia smaku i dodatkowych właściwości antybakteryjnych.
Pij powoli, najlepiej między posiłkami.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Herbatę najlepiej pić świeżo przygotowaną, aby w pełni korzystać z jej właściwości.
Można pić 1-2 szklanki dziennie, w zależności od indywidualnych potrzeb i reakcji organizmu.
Nie zaleca się dodawania cukru ani innych słodzików, ponieważ cukier może sprzyjać wzrostowi Candidy.
Przechowuj suszone zioła w szczelnie zamkniętym pojemniku, w suchym i chłodnym miejscu, z dala od światła słonecznego.
Różnice:
ADVERTISEMENT
