Miód, płynne złoto natury, od wieków jest ceniony nie tylko za swój słodki smak, ale również za niezwykłe właściwości lecznicze. Bogaty w przeciwutleniacze, enzymy i składniki odżywcze, stanowi doskonałą bazę dla wielu domowych środków zaradczych. Od łagodzenia bólu gardła po poprawę kondycji skóry, miód oferuje szerokie spektrum zastosowań. W tym artykule przedstawiamy 20 unikalnych przepisów na domowe środki zaradcze z miodem, które pomogą ci dbać o zdrowie i samopoczucie w naturalny sposób.
Składniki:
Do przygotowania poniższych środków zaradczych będziesz potrzebować podstawowych składników, które zazwyczaj masz w domu lub łatwo kupisz w sklepie spożywczym czy zielarskim. Podstawą jest miód – najlepiej lokalny, surowy i niefiltrowany, ponieważ zachowuje on najwięcej cennych właściwości. Poza miodem, lista obejmuje:
Czosnek: świeży ząbki
Imbir: świeży korzeń
Cytryny: świeżo wyciśnięty sok i skórka
Cynamon: mielony lub w laskach
Kurkuma: mielona
Ocet jabłkowy: niefiltrowany, z „matką”
Olej kokosowy: nierafinowany
Aloes: świeży żel z liścia
Lawenda: suszone kwiaty lub olejek eteryczny
Rumianek: suszone kwiaty lub torebki herbaty
Mięta: świeże liście lub suszona
Propolis: w kroplach lub surowy
Pyłek pszczeli: granulki
Papryka cayenne: mielona (opcjonalnie)
Olejki eteryczne: np. drzewo herbaciane, eukaliptus (do użytku zewnętrznego)
Woda: przegotowana, ciepła
Sól morska: drobna
Glinka kosmetyczna: (np. bentonitowa)
Płatki owsiane: mielone
Jogurt naturalny: niesłodzony
Wskazówki:
Oto 20 sprawdzonych przepisów na wykorzystanie miodu w domowej apteczce:
Syrop na kaszel z miodem, imbirem i cytryną:
Wymieszaj 2 łyżki miodu, 1 łyżeczkę świeżo startego imbiru i sok z połowy cytryny. Podgrzej lekko, aby składniki się połączyły. Stosuj 1 łyżeczkę co 3-4 godziny na ból gardła i kaszel.
Miodowy eliksir wzmacniający odporność:
Połącz 1 szklankę miodu z 1/4 szklanki octu jabłkowego i 1 łyżeczką mielonej kurkumy. Przechowuj w szczelnym słoiku. Przyjmuj 1 łyżkę dziennie.
Maseczka na trądzik z miodem i cynamonem:
Wymieszaj 2 łyżki miodu z 1 łyżeczką cynamonu, aż powstanie pasta. Nałóż na oczyszczoną twarz na 15-20 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą.
Miodowy balsam na spierzchnięte usta:
Rozpuść 1 łyżkę miodu z 1 łyżeczką oleju kokosowego w kąpieli wodnej. Przelej do małego pojemnika i poczekaj, aż stężeje. Stosuj według potrzeby.
Płukanka na afty z miodem i solą:
Rozpuść 1 łyżeczkę miodu i 1/2 łyżeczki soli morskiej w szklance ciepłej wody. Płucz jamę ustną kilka razy dziennie.
Miód z czosnkiem na przeziębienie:
Posiekaj 2-3 ząbki czosnku i zalej 1/2 szklanki miodu. Odstaw na kilka godzin lub na noc. Spożywaj 1 łyżeczkę mikstury 2-3 razy dziennie.
Relaksująca herbata z miodem i rumiankiem:
Zaparz herbatę rumiankową, a po lekkim ostygnięciu dodaj 1-2 łyżeczki miodu. Wypij przed snem.
Miodowy okład na oparzenia:
Nałóż cienką warstwę miodu bezpośrednio na lekko poparzone miejsce (po schłodzeniu zimną wodą). Przykryj jałowym opatrunkiem. Miód działa antyseptycznie i wspomaga gojenie.
Wzmacniająca odżywka do włosów z miodem:
Wymieszaj 2 łyżki miodu z 1 łyżką oliwy z oliwek i 1 żółtkiem. Nałóż na wilgotne włosy na 20-30 minut, a następnie dokładnie spłucz.
Maseczka nawilżająca z miodem i aloesem:
Połącz 1 łyżkę miodu z 1 łyżką świeżego żelu z aloesu. Nałóż na twarz na 15 minut i zmyj.
Peeling do ciała z miodem i cukrem:
ADVERTISEMENT
