Ten orzeźwiający napój łączy w sobie moc naturalnych składników, które wspomagają metabolizm, oczyszczają organizm i pomagają spalić tłuszcz. Regularne spożywanie tego napoju, w połączeniu ze zdrową dietą i aktywnością fizyczną, może przyczynić się do zauważalnej utraty wagi.
Składniki:
1 średni ogórek
1/2 szklanki świeżego szpinaku
1/2 cytryny (sok)
1 łyżeczka startego imbiru
1/2 szklanki wody kokosowej
Kilka listków mięty
Wskazówki:
Ogórka i szpinak dokładnie umyj.
Ogórka pokrój na mniejsze kawałki, a szpinak posiekaj.
Wszystkie składniki umieść w blenderze.
Blenduj, aż uzyskasz gładką konsystencję.
Jeśli napój jest zbyt gęsty, dodaj trochę więcej wody kokosowej.
Przelej napój do szklanki i od razu wypij.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Najlepiej spożywać napój świeżo przygotowany, aby zachować wszystkie wartości odżywcze.
Możesz przygotować większą porcję i przechowywać w lodówce do 24 godzin.
Podawaj schłodzony, z dodatkiem kostek lodu.
Dla wzmocnienia efektu, można dodać szczyptę pieprzu cayenne.
Różnice:
ADVERTISEMENT
