Szukasz szybkiego sposobu na zrzucenie kilku kilogramów? Dieta wojskowa, choć restrykcyjna i krótkotrwała, zyskała popularność dzięki obietnicy znacznej utraty wagi w zaledwie trzy dni. Pamiętaj, że jest to plan dietetyczny o bardzo niskiej kaloryczności, przeznaczony do stosowania wyłącznie przez krótki okres i nie powinien być traktowany jako długoterminowe rozwiązanie. Przed rozpoczęciem jakiejkolwiek diety, zwłaszcza tak restrykcyjnej, zawsze zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem.
Składniki (Ogólne, specyfika w menu poniżej):
Dieta wojskowa opiera się na prostych, łatwo dostępnych produktach. Jej sekret tkwi w precyzyjnym połączeniu składników, które mają wspierać szybkie spalanie tłuszczu i detoksykację organizmu.
Grejpfrut
Tosty (pełnoziarniste)
Masło orzechowe
Kawa czarna (lub herbata)
Tuńczyk (w wodzie)
Jajko
Mięso (chude, np. kurczak lub wołowina)
Zielona fasolka
Banany
ADVERTISEMENT
