Sok z buraków to prawdziwa bomba witamin i minerałów. Jestem pewna, że choć raz w życiu próbowałeś go, ale nie podobał ci się jego ziemisty posmak. Pokażę ci, jak przygotować pyszny napój, który możesz pić o każdej porze dnia. Jestem pewna, że ten eliksir stanie się częścią twojego dnia, ponieważ nie tylko dobrze smakuje, ale także wzmocni twoją odporność, oczyści organizm i doda ci energii.
Składniki
1 duży burak
1 marchewka
1 jabłko
Pół cytryny
1 plasterek imbiru
Wskazówki
Dokładnie umyj warzywa i owoce. Nie musisz ich obierać, ponieważ większość składników odżywczych znajduje się tuż pod skórką. Pamiętaj, aby usunąć pestki z jabłka i dokładnie umyć cytrynę.
Pokrój buraka, marchewkę i jabłko na mniejsze kawałki, aby łatwiej było je wycisnąć.
Wrzuć wszystkie składniki do wyciskarki. Imbir nada twojemu napojowi nutkę pikanterii.
Dodaj sok z połówki cytryny. Sok z cytryny nada twojemu napojowi świeżości i zrównoważy jego smak. Pomoże on również zredukować ziemisty smak buraka.
Wymieszaj i przelej do szklanki.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania
Najlepiej smakuje od razu po przygotowaniu. W ten sposób zachowuje on najwięcej składników odżywczych i enzymów. Jeśli nie masz czasu go wypić od razu, możesz go przechowywać w szczelnie zamkniętym słoiku w lodówce. W ten sposób możesz go przechowywać przez 24 godziny.
Różnice
ADVERTISEMENT
