Wstęp
Woda imbirowa to naturalny napój, który wspiera spalanie tłuszczu i poprawia metabolizm. Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym i detoksykującym, może pomóc Ci w zrzuceniu zbędnych kilogramów, szczególnie w okolicach brzucha, ramion, szyi, pleców i ud. Dowiedz się, jak przygotować ten prosty, ale skuteczny napój!
Składniki:
1 litr wody
3–4 cm korzenia świeżego imbiru (lub 1 łyżeczka mielonego imbiru)
Sok z 1 cytryny (opcjonalnie)
1 łyżka miodu (opcjonalnie, dla smaku)
Instrukcje:
Obierz korzeń imbiru i pokrój go na cienkie plasterki.
W garnku zagotuj wodę, a następnie dodaj plasterki imbiru.
Gotuj na małym ogniu przez 10–15 minut, aby wyciągnąć wszystkie składniki aktywne z imbiru.
Zdejmij garnek z ognia i pozwól wodzie nieco ostygnąć.
ADVERTISEMENT
