W dzisiejszym zabieganym świecie, kiedy potrzebujemy dodatkowej dawki energii, często sięgamy po gotowe napoje energetyczne, które są pełne sztucznych składników. Istnieje jednak zdrowsza i równie skuteczna alternatywa – naturalny napój energetyczny, który możesz przygotować w domu. Ten napój nie tylko doda ci energii, ale także dostarczy cennych witamin i minerałów.
Składniki:
1 szklanka świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego
½ szklanki soku z buraka
1 łyżka soku z cytryny
1 łyżeczka startego imbiru
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie)
Szczypta kurkumy
Szczypta czarnego pieprzu
Wskazówki:
Wszystkie składniki umieść w blenderze.
Miksuj, aż uzyskasz gładką konsystencję.
Jeśli chcesz, dodaj miód do smaku.
Natychmiast podawaj lub przechowuj w lodówce.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Najlepiej spożyć napój zaraz po przygotowaniu, aby zachować jak najwięcej wartości odżywczych.
Jeśli musisz przechować napój, umieść go w szczelnie zamkniętym pojemniku w lodówce. Spożyj w ciągu 24 godzin.
Napój najlepiej smakuje schłodzony.
Możesz udekorować napój plasterkiem pomarańczy lub listkiem mięty.
Różnice:
ADVERTISEMENT
