W dzisiejszym zabieganym świecie, pełnym stresu i przetworzonej żywności, klucz do długotrwałego zdrowia często kryje się w prostocie i powrocie do natury. Ten eliksir to połączenie mocy adaptogenów, antyoksydantów i witamin, które wspierają organizm w walce z chorobami i dodają energii.
Składniki:
1 łyżeczka sproszkowanego korzenia ashwagandhy (adaptogen)
1/2 łyżeczki sproszkowanego korzenia kurkumy (przeciwzapalne)
1/4 łyżeczki mielonego imbiru (wspomaganie trawienia)
1 łyżka soku z cytryny (witamina C)
1 łyżka miodu manuka (właściwości antybakteryjne)
1 szklanka mleka migdałowego (bogate w witaminy i minerały)
Szczypta czarnego pieprzu (zwiększa przyswajanie kurkumy)
Wskazówki:
Zobacz kontynuację na następnej stronie
ADVERTISEMENT
