W dzisiejszym zabieganym świecie znalezienie zdrowej i satysfakcjonującej przekąski może być wyzwaniem. Ale co by było, gdyby istniała opcja, która łączy w sobie naturalną słodycz owoców, sytość płatków owsianych i dekadencki akcent czekolady? Przedstawiamy przepis na domowe batoniki owsiane z jabłkami i polewą czekoladową – idealne połączenie zdrowia i przyjemności, które z łatwością przygotujesz w swojej kuchni. Te batoniki to nie tylko pyszna przekąska, ale również świetny sposób na wykorzystanie sezonowych jabłek i dostarczenie organizmowi energii na długi czas. Ich uniwersalność sprawia, że są idealne zarówno jako szybkie śniadanie, pożywny podwieczorek, jak i zdrowy deser.
Składniki:
Na batoniki:
2 szklanki płatków owsianych górskich
1/2 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej
1/4 szklanki brązowego cukru (można dostosować do preferencji)
1 łyżeczka cynamonu
1/2 łyżeczki gałki muszkatołowej
Szczypta soli
1/2 szklanki roztopionego niesolonego masła
1/4 szklanki mleka (dowolnego rodzaju)
1 duże jabłko (np. szarlotkowe lub antonówka), obrane i drobno pokrojone
1/2 szklanki posiekanych orzechów włoskich lub pekan (opcjonalnie)
1/4 szklanki rodzynek (opcjonalnie)
Na polewę czekoladową:
100 g gorzkiej lub półgorzkiej czekolady
1 łyżka masła lub oleju kokosowego
Wskazówki:
ADVERTISEMENT
