Wstęp
Jesień to idealny czas na dyniowe wypieki! To zdrowe, bezmączne ciasto owsiane jest lekkie, wilgotne i pełne jesiennych smaków, takich jak cynamon i gałka muszkatołowa. Nie tylko zachwyca smakiem, ale również jest pełne składników odżywczych, dzięki czemu możesz cieszyć się nim bez wyrzutów sumienia. Idealne na deser, śniadanie czy jako zdrowa przekąska.
Składniki
Mokre składniki:
1 szklanka puree z dyni
2 jajka
1/3 szklanki syropu klonowego lub miodu
1/4 szklanki oleju kokosowego (rozpuszczonego)
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
Suche składniki:
2 szklanki płatków owsianych (zmielonych na mąkę lub całych)
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
1/2 łyżeczki soli
1 łyżeczka cynamonu
1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik: Ustaw piekarnik na 180°C i wyłóż formę do pieczenia papierem pergaminowym lub nasmaruj ją olejem.
ADVERTISEMENT
